Le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel, désigne un ensemble de symptômes provoqué par un stress professionnel prolongé et ou intense.

"...les gens sont parfois victimes d’incendie, tout comme les immeubles. Sous la tension produite par la vie dans notre monde complexe, leurs ressources internes en viennent à se consumer comme sous l’action des flammes, ne laissant qu’un vide immense à l’intérieur, même si l’enveloppe externe semble plus ou moins intacte. “
- Herbert J. Freudenberger -

Le burn-out se traduit souvent par :

• une fatigue profonde
• de l'angoisse à l'idée de retourner au travail
• un vécu d'échec global
• un sentiment d'incompétence
• une baisse de l'estime de soi et des autres
• une perte du sens du travail
• ...

Les causes objectives du burn-out sont nombreuses, complexes, et entremêlées, mais il ne s'agit pas d'un état insurmontable.

Différentes approches thérapeutiques peuvent être mises en oeuvre nous amener à un mieux être, à un regain d'énergie, une meilleure gestion du stress et de la pression: un nouvel équilibre…